Витаминный салат «Дары осени»



vitaminnyiy-salat-daryi-oseniДрузья, витаминное блюдо, радующее ярким цветом и сочным вкусом. Замечательный витаминный десерт, который может послужить и основным блюдом для барышень, сидящих на диете. Практически как золотая осень, щедро разукрашивающая листву и дарящая урожай солнечно-спелых плодов. Состав и количество компонентов могут варьироваться совершенно свободно. Будем рассматривать, как приготовить витаминный салат «Дары осени»…

В представленный на фото экземпляр попали следующие продукты:

  • По одной грушке, яблочку и морковке
  • Кусочек тыквы граммов на 200
  • Горсть очищенных лесных орехов
  • Пол стакана сливок

Как приготовить витаминный салат «Дары осени»:

  1. Орешки чуть обжариваем на сухой сковороде, чтобы потом легко отшелушить коричневую пленочку.
  2. Толчем фундук и сыплем его в подходящую емкость, в которой будем смешивать продукты. Туда же выкладываем сливки.
  3. Выбранные овощи-фрукты очищаем от кожуры, семян, плодоножек и друг за дружкой натираем на крупной терке.
  4. Натертые компоненты добавляем к орехам и сливкам.
  5. Последним трем яблочко, поскольку его мякоть окисляется на воздухе.
  6. После перемешивания обработанных ингредиентов салат «Дары осени» готов к употреблению.
  7. Кушать его лучше свежим, поэтому большое количество заготавливать нецелесообразно.

Приятного аппетита!






Получай рецепты на e-mail:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *